Novembro Azul by Rosi Feliciano

NOVEMBRO AZUL

Novembro Azul é uma campanha dirigida para os homens e um lembrete para mulheres que cuidam dos homens. O apoio da mulher é muito importante para vencer os preconceitos e ajuda o home​m que você ama a cuidar melhor da saúde. Afinal são as mulheres que agendam as consultas e colocam a comida na mesa na maioria das famílias brasileiras.

Prevenir através da consulta medica e da alimentação saudável é a parte mais importante na prevenção da doença, que é muito comum atingindo de 1 a cada 6 homens no Brasil.

O preventivo que podem aumentar as chances de cura em até 90%. Homens acima de 50 anos e​ os acima de​ 45 anos com predisposição genética devem fazer o preventivo com urologistas.

Veja como a alimentação saudável pode ajudar a prevenir o câncer de próstata.

1. Tomates

Tomates possuem licopeno, que é um forte antioxidante que pode reduzir o câncer de próstata, pulmão e câncer de estômago.

2. Melancia

Melancia tem vitamina C e betacaroteno, que ajudam a livrar o corpo de células nocivas que podem levar ao câncer e também é uma boa fonte de licopeno.

3. Soja

Soja é rica em isoflavonas ou estrógenos vegetais. Estudos mostram que o consumo de soja  diminuem os níveis de antígeno (PSA) na próstata. Isso é bom porque níveis elevados de PSA pode ser um sinal de câncer de próstata.

4. Feijão

Ricos em fibras, protegem contra o câncer de cólon. Feijão são carregados com proteínas vegetais e pode ser trocada de vez em quando pela a carne vermelha. Esta é uma troca sábia porque comer carne bovina, carne de porco ou cordeiro toda semana pode aumentar os riscos de câncer de cólon.

5. Brócolis

Sendo boa fonte de fibras o brócolis ajuda a reduzir os riscos de câncer de cólon são ricos em nutrientes vitais, como a vitamina C, vitamina A, cálcio e ácido fólico. E uma pesquisa também mostra que a ingestão de vegetais sem amido, como brócolis, pode reduzir seus riscos para cânceres oral, pulmão e estômago.

6. Alho

O alho é poderoso contra o câncer, o consumo diário pode reduzir o aumento do crescimento do tumor em alguns casos, além de saboroso é um ótimo aliado a proteção do câncer de próstata.

7. O chá verde

Através dos antioxidantes presentes no chá verde que ajuda a limpar seu corpo de toxinas e evitar que as células anormais se transformem em câncer. Beber chá verde também ajuda no combatem ao câncer e pode impedir células cancerosas lentas de crescimento em seu cólon, fígado e próstata.

É importante sempre cuidar de sua alimentação, assim você diminui o risco de câncer. Então siga nossas dicas e coloque hoje mesmo esses alimentos em sua dieta diária. Saiba que os alimentos acima também são excelentes para emagrecer e manter o peso desejado. Pacientes acima do peso tendem a ter mais risco de câncer e também da doença voltar após o tratamento. Por isso se tiver acima do peso,  agora você tem mais uma dica para diminuir peso rápido.

-- 

#RosiFeliciano

Olá Pessoal!

Boa tarde! Esse texto é da parceira do blog a Rosi Feliciano e eu amei o texto que não pude  tirar nem uma parte, porque ele é tão completo e explicativo. Acho que todas as doenças são culpa da má alimentação nossa também acredito de nossas vibrações. Creio que somos energias e tudo que pensamos acontece.  Falar em Novembro Azul é falar de cuidado com a saúde do homem. Antigamente os homens não ligavam muito para o cuidado tanto do corpo quanto da saúde mesmo, mas hoje em dia os homens estão diferentes, com pensamentos diferentes e eles deixam as mulheres cuidarem mais deles hoje. Apesar que Rosi tá certa as mulheres que sempre marcam consultas e coloca o almoço na mesa para o homem comer, e  por isso devemos mudar a nossa alimentação. Estava lendo a lista de alimentos bons para a saúde e lembrando quando meus pais eram vivos em minha casa plantava tomates, alface, couve, jiló e limão, mexerica, morango , mamão e sem nada de química.. Muito bom!  Alimentar bem é bom demais.  É vida mais prolongada! É amar o nosso corpo. Não devemos querer ter uma boa alimentação somente para emagrecer, mas para evitar doenças tipo cancêr. Hoje gente se minha mãe tivesse viva ia fazer 79 anos, e o tanto que ela comia ela morreu cedo demais para uma mulher igual minha mãe morrer. Lembro que o lema dela era esse. Comer é a melhor coisa da vida, deixa eu comer, porque depois de morta não vai ter como comer. Vamos cuidar bem da nossa saúde, da saúde dos homens, vamos dialogar em casa, ver o que estamos fazendo de errado para não prejudicar nosso corpo, porque melhor prevenir mil vezes do que remediar depois.. Novembro Azul uma campanha para compartilhar. Quem ama cuidar seja noOutubro Rosa ou Novembro Azul. Vamos dizer não ao câncer . E mudar nosso estilo de vida.. Espero que vocês gostaram da postagem de hoje.. bjs e bom fds para vcs

Compartilhe!